- สูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ เป็นภัยคุกคามต่อดวงตา เพิ่มโอกาสต่อการเกิดโรคตา เช่น ต้อกระจก โรคจอประสาทตาเสื่อม โรคม่านตาอักเสบ (uveitis) หรือแม้แต่โรคตาแห้งก็ตาม
2. อาหาร Fast food
ดวงตาต้องการวิตามินในการซ่อมแซม และช่วยในการปกป้องดูแล การรับประทานอาหารไม่มีประโยชน์จนเป็นปกติ ส่งผลให้ร่างกายได้รับวิตามินจากผักและผลไม้ไม่เพียงพอ
3. ไม่สวมแว่นกันแดด
4. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ เร่งให้เกิดให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตา ทำให้เกิดการหมองคล้ำใต้ตา ตาแห้งและมองเห็นไม่ชัด
5. ดื่มน้ำน้อยไป
การดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ส่งผลโดยตรงต่อการผลิตน้ำตาที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตา ทำให้เกิดอาการตาแห้ง ตาแดงและเปลือกตาบวมช้ำ
6. การขยี้ตา
การขยี้ตาบ่อยๆ เป็นการทำลายเส้นเลือดเล็กๆภายใต้ผิวหนังบริเวณรอบดวงตา ทำให้เกิดการหมองคล้ำ ตีนกา และถุงใต้ตาก่อนวัยอันควร
7. ไม่เคยเข้ารับการตรวจสุขภาพตา
โรคตาบางชนิดไม่แสดงอาการเจ็บปวด หรือสัญญาณเตือนใดๆ เช่นโรคต้อหินเฉียบพลัน การตรวจสุขภาพตาจึงเป็นสึ่งจำเป็น โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น
ร้านแว่นตาเชียงใหม่ และเลนส์โปรเกรสซีฟ โดยนักทัศนมาตร